Golfclub Burgwedel & Region Hannover
Golf Performance Training für mehr Schlagweite, ohne mehr Trainerstunden.
Dein Schwung ist so gut, wie dein Körper ihn zulässt. Ich trainiere Rotation, Stabilität und Explosivität, damit dein Handicap von deinem Spiel abhängt, nicht von deinem Rücken.
Begrenzte Klientenplätze
Training am Golfclub Burgwedel
Auf der Range
Bei dir Zuhause
Online
Kennst du das?
Der Abschlag
Die ersten Löcher laufen. Ab Loch zwölf wird der Rücken fest, die Drives werden kürzer, die Präzision verschwindet.
Die Range
Du übst mehr als früher und wirst trotzdem nicht länger. Der Ball fliegt, aber die Meter fehlen.
Der Morgen danach
Nach der Runde meldet sich der untere Rücken. Du nennst es Golferrücken. Und spielst weiter.
Warum mehr üben nicht reicht
Du hast es probiert. Neue Schläger, Trainerstunden, mehr Bälle auf der Range.
Das Problem war nie deine Technik. Das Problem: Dein Körper kann die Technik nicht umsetzen. Wenn die Hüfte nicht rotiert, kompensiert der Rücken. Wenn der Rumpf nicht stabilisiert, verpufft die Kraft vor dem Treffmoment.
Technik kannst du üben.
Rotation musst du trainieren.
Das Fundament
Jedes Golf Fitness Training in Hannover startet bei mir mit einem körperlichen Golf-Screening: fünf Punkte, die über deine Schlagweite entscheiden.
01
Rotation
Wie weit drehen Hüfte und Brustwirbelsäule wirklich, ohne dass der Rücken kompensiert?
02
Stabilität
Hält dein Rumpf die Kraft im Schwung, oder verpufft sie vor dem Treffmoment?
03
Bodenkraft
Wie viel Energie holst du aus den Beinen, da beginnt jeder lange Drive?
04
Explosivität
Wie schnell kann dein Körper Kraft freisetzen, gemessen, nicht gefühlt?
05
Mobilität
Wo blockieren Schultern und Hüfte deinen Schwungradius?
Die Methode
Kein allgemeines Fitnessprogramm mit Golf-Etikett. Kein Übungskatalog aus dem Internet.
Wir trainieren, was dein Screening zeigt: Rotation, wo sie fehlt. Stabilität, wo sie verpufft. Explosivität, wenn das Fundament steht. Am Golfclub Burgwedel, bei dir zuhause oder online.
Mehr Schlagweite ist kein Zufall.
Sie ist ein Trainingsergebnis.
Trainerstunde vs. Körper
Noch eine Trainerstunde
Technik auf einem blockierten Körper
Kompensation statt Rotation
Mehr Bälle, gleiche Weite
Rücken zahlt die Rechnung
Golf Performance Training
Körper, der die Technik zulässt
Rotation aus Hüfte und Rumpf
Messbar mehr Schlagweite
Schmerzfrei über 18 Löcher
Am besten funktioniert beides zusammen: dein Pro für die Technik, ich für den Körper dahinter.
Qualifizierung
Wenn du einen Wunderschwung in vier Wochen suchst: Den verkauft dir jede Golfzeitschrift.
Wenn du bereit bist, an der körperlichen Ursache zu arbeiten, für mehr Weite, mehr Konstanz und Runden ohne Rücken: Dann sprechen wir.
Häufige Fragen