Leistungen
Drei Wege. Ein Prinzip.
Ob du privat trainierst, dein Golfspiel ans Limit bringen willst oder für dein Team verantwortlich bist: Der Ansatz bleibt derselbe. Erst verstehen, was dein Körper gerade macht. Dann das Training bauen, das daraus folgt.
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Personal Training
Für alle, die stärker, beweglicher und schmerzfrei durch den Alltag wollen. Einzeltraining, individuell aufgebaut, ohne Studiovertrag.
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Golf Performance
Für Golfer, die an der körperlichen Ursache arbeiten wollen. Mehr Rotation, mehr Weite, Runden ohne Rücken.
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Firmenfitness
Für Unternehmen, die mehr wollen als Zuschuss und Obstkorb. Kleine Gruppen, feste Termine, direkt bei euch.
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Der rote Faden
Egal welches Angebot: Der Weg ist immer derselbe.
01 Bestandsaufnahme statt Bauchgefühl.
Am Anfang steht eine Analyse. Ich schaue mir an, wie du dich bewegst, wo es klemmt und was daraus folgt.
02 An der Ursache, nicht am Symptom.
Ein Rücken, der zwickt, ist selten das eigentliche Problem. Ich arbeite dort, wo es entsteht.
03 Ergebnisse, die man messen kann.
Wir halten fest, wo du startest. Und wir schauen nach, ob sich etwas verändert hat.
Trainieren kann jeder.
Der Unterschied liegt davor.
Was Klienten sagen
Kein Versprechen. Ein Ergebnis.
"Dieser sympathische Kerl hat mir wahnsinnig schnell geholfen, die Schmerzen verschwinden zu lassen. Das Training ist in jeder Stunde perfekt auf mich abgestimmt."
Nico Herzog
Fokus Pokus Media
"Durch Lukas' Motivation und Professionalität kann ich heute sagen, dass sein individuelles und abwechslungsreiches Training, in Verbindung mit wertvollen Anregungen zur gesunden Ernährung, eine für mich ganz neue Lebensqualität geschafft hat. Und ja: man kann Spaß an Sport und Quälerei entwickeln! Lukas kann dafür sorgen - Für mich DER Top-Trainer!"
Dirk Kremer
"Habe mich lange vor Fitness gesträubt.
Dann habe ich Lukas getroffen.
Man könnte fast sagen es hat mein Leben verändert.
Seitdem fühle ich mich nicht nur fitter, sondern vorallem besser.
Ich Danke dir Lukas. Auf die nächsten erfolgreichen Trainingsjahre!! Danke!!!"
Patrick Bosbach
Passendes Training
Noch unsicher, was zu dir passt?
Sag mir kurz, wo du stehst und was du erreichen willst. Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden mit einer ehrlichen Einschätzung, auch wenn die lautet, dass ich nicht der Richtige bin.
Antwort innerhalb von 24 Stunden
